Cart

Back

Begraafplaatsen

zondag 10 september 2017

telefoon06 30 08 86 10
emailDit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



Nieuwsbrief

Meld je aan met deze link en ontvang ca 4 maal per jaar mijn nieuwsbrief in je mailbox.


Nieuws


Steunpunt Verlies en Rouw

Op 16 juli is er weer een bijeenkomst van het Steunpunt Verlies en Rouw. Het thema is dit keer 'wandelen'. Welkom vanaf 14.00 uur. We gaan (mits het niet regent) om 14.45 uur een wandeling maken. Het doel is om met elkaar te wandelen in aandacht. Vanuit 't Swaenennest  lopen we zo het Bolwerk op, de groenstrook die om de binnenstad van Alkmaar loopt. Vandaar wandelen we naar een terras voor ene kop koffie/thee.  . Op de heenweg doen we enkele aandachtsoefeningen. Totaal is de heen- en terugweg ongeveer anderhalve km. Wandelen is een goede manier om nieuwe frisse energie op te doen. Doordat je in beweging bent, en je frisse lucht inademt, ga je dieper ademen en ga je je energieker voelen. Wandelen is goed tegen sombere gevoelens. Je kunt mindful wandelen, maar ook gezellig met iemand anders. 

Lees meer...